LososSadrži mnogo omega-3 nezasićenih masnih kiselina. U 100 g nalazi se 10 dnevnih preporučenih doza. Sprječava razvoj ateroskleroze, smanjuje razinu masnoća i smanjuje rizik od nastanka krvnih ugrušaka. ŠaranU 100 g ima 40-50% dnevne potrebe za fosforom. Gustoća zubne cakline ovisi o količini fosfora u organizmu, a ta tvar je također važna za zdravlje kostiju….