Kozje mlijeko je korisno kod bolesti žučnog mjehura. Masti iz kozjeg mlijeka probavljaju se bez sudjelovanja žuči, pa se žučni mjehur dodatno ne opterećuje. Zbog toga, kod bolesti žučnog mjehura, kozje mlijeko se može, pa čak i preporučuje piti. Važno!Mlijeko je kontraindicirano kod kolitisa, duodenitisa i proljeva. Također se ne preporučuje konzumacija mlijeka kod fosfatnih…
Koju je ribu vrijedno uključiti u prehranu?
LososSadrži mnogo omega-3 nezasićenih masnih kiselina. U 100 g nalazi se 10 dnevnih preporučenih doza. Sprječava razvoj ateroskleroze, smanjuje razinu masnoća i smanjuje rizik od nastanka krvnih ugrušaka. ŠaranU 100 g ima 40-50% dnevne potrebe za fosforom. Gustoća zubne cakline ovisi o količini fosfora u organizmu, a ta tvar je također važna za zdravlje kostiju….
